Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 59,17g | Karb: 122,58g.
Makan Pagi: Mis Üçgen Peynir, Lor Peyniri, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tatlı Kırmızı Biber, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Banvit Piliç Burger. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Danone Activia Elma & Tarçın. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dnzctnky
|