Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2017
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 46,96g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Speckwürfel, Milbona Gouda Light, Cucina Tomaten Sahne Sauce, Barilla Vollkorn Nudeln. Camilan/Lainnya: Milka Waves Knusperwelle mit Keksstückchen, M&M's Peanut, Banane. lagi...
|
|
2704 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aNNa19871
|