|
|
1702 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 222,14g | Karb: 56,71g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Президент Творог 0,2%, Valio Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2855 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|