Daftar  |  Masuk

Jurnal Elektra108, 16 Jun 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
87,8 kg Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.    Sisa: 15,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Juni 2017:
870 kkal Lemak: 29,72g | Prot: 76,93g | Karb: 59,90g.   Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Petersilie, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Noliko Weiße Bohnen. Makan Siang: Burgos 0%, Dulano Paprika Salami Chorizo, Pfirsiche. Makan Malam: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Olivenöl, Zucchini, Tonic Water, Gin, Seeteufel. lagi...
2259 kkal Latihan: Belanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elektra108


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.