Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2017
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 125,00g | Prot: 91,00g | Karb: 294,50g.
Makan Pagi: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Pretzel Maker Mini Pretzel Dogs. Makan Malam: Signature Select Uncured Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, IHOP French Toast. Camilan/Lainnya: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Green Giant Shoepeg White Corn & Butter Sauce, Cuties Clementines. lagi...
|
|
3660 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Tae Bo - 20 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|