|
|
2776 kkal
|
Lemak: 111,06g | Prot: 132,27g | Karb: 302,36g.
Makan Pagi: Vegane Mortadella, Gegrillte Artischockenviertel, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Makan Siang: Eiskugel, Bratwurst, Brötchen. Makan Malam: Erdbeerkuchen, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Schweinelende (Filet, Nur mager), Gut & Günstig Weißkrautsalat. lagi...
|
|
4088 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|