Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 132,30g | Prot: 156,47g | Karb: 35,59g.
Makan Pagi: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Cordeiro. Makan Malam: Cordeiro. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Running - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|