|
Down a little bit but when I start Zumba I should have a bigger loss. Every little bit works for me.
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2012:
|
1394 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 40,25g | Karb: 197,75g.
Makan Pagi: sparkling flavored water, banana, peach yogurt great value. Makan Siang: avocado ranch dressing wendy's, blt cobb salad wendy's. Camilan/Lainnya: thin mints, Smart Pop 94% Fat Free Kettle Korn Popcorn, special k bar vanilla, 100 calorie chocolate pretzel great value, special k strawberry bar. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree717
|