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10 KG DAL 18 APRILE.....SENZA NESSUNA FATICA......MANGIANFO DI TUTTO....CHE DIRE: GRAZIE DI ESISTERE NUTRIZIONISTA.......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1409 kkal
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Lemak: 50,21g | Prot: 56,60g | Karb: 191,10g.
Makan Pagi: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè. Makan Siang: Tonno in Olio (in Scatola), Susine, Albicocche, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Melanzane Sott'olio, Pomodori, Pane Integrale, Simmenthal Spuntì alla Carne. Camilan/Lainnya: Anima Nera Liquore Liquirizia, Caffè. lagi...
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3107 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Seks - 45 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Jun 17 oleh anggota: PaolaBaleani
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DI che città sei? se stai a roma, mi daresti i riferimenti della nutrizionista?
15 Jun 17 oleh anggota: giadaly
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Non ti dispiace perdere i muscoli ?!? 😭😭😭😭
15 Jun 17 oleh anggota: Michele1984@
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Sejarah Berat Badan ventresca74
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