Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 38,71g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Bazlama, Siyah Zeytin, Orman Kebabı, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir, Pınar Light Üçgen Peynir, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fırında Mücver, Fırında Mücver, Fırında Mücver. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Erikler, Erikler, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Yeşil Erik. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lunataa
|