|
En iyi dostlarım ♥
|
1531 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 94,07g | Karb: 155,55g.
Makan Malam: Lor Peynirli Omlet, Çokça Közlenmiş Biber, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Hurma, Muz, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emirhan56
|