Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 76,95g | Karb: 25,00g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café. Makan Siang: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão, Limão. Makan Malam: Alho Picado, Alhos-Poró, La Pastina Tomates Pelados, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pastrami de Carne de Vaca (98% sem Gordura), Café Expresso, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|