|
|
757 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 44,48g | Karb: 47,46g.
Makan Pagi: Yörükoğlu Doğal Süt, Namet Hindi Salam, Ceviz, Lor Peyniri. Makan Malam: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Bal, Fındık, Yeşil Çay, Sütaş Ayran, Çay Şekerli, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Fındık. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan busekiliccc
|