Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 89,31g | Karb: 74,37g.
Makan Pagi: Avelã. Makan Siang: Bife de Fígado, Jiló, Pernil Assado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras, Rúcula, Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde. Makan Malam: Kuat Guaraná Zero, Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média), Domino's Pizza Catuperoni. Camilan/Lainnya: Kuat Guaraná Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Norteminas Castanha de Caju Caramelizada. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|