Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 65,76g | Karb: 184,32g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко Отборное, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Котлеты из Трески, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Варенье, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Черешня. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИРИНА@Ф
|