Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 115,02g | Prot: 79,52g | Karb: 43,82g.
Makan Pagi: Batata Doce, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Amêndoas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Macadâmia, Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Avelã. Makan Siang: Salada Verde Mista, Entrecosto de Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga. Makan Malam: Copra Farinha de Coco Live, Frimesa Nata, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Cenouras. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|