|
Ужасно, стыдно! Весь апрель и май работала как конь и ела как сви...... ((((( и вот итог, 59,5. Вновь берусь за себя, т.к осталось ужасно мало времени, всего 2 месяца до долгожданного отпуска 😱а у меня полный ппц. Хорошо что пока погода в тему😂 холодно и дожди, раздеваться не приходится. И так💪🏻 ПП, массаж icoone, обёртывание Guam, и самое главное если получится я отправлюсь в зал 💪🏻 поехали 🏋🏼♀️ж
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 41,36g | Karb: 52,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Makan Siang: Щи с Мясом. Makan Malam: Бежин Луг Молоко 3,5%, Щи с Мясом. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|