Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 57,77g | Karb: 213,48g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Himbeeren. Makan Malam: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Weizenbrötchen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askim2017
|