Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 32,49g | Karb: 124,88g.
Makan Pagi: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Cola Cao Cola Cao Complet, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Makan Siang: Naranjas, Ñaming Sandwich Vegetal. Makan Malam: Repollo, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola, Red Bull Red Bull Sugarfree, Nueces. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|