Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2010
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2010:
|
1128 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 73,03g | Karb: 71,38g.
Makan Pagi: super breakfast burrito. Makan Siang: milk, protein shake. Makan Malam: ken's steak house, broccoli, lettuce, chicken. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sirronsc
|