|
|
535 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 49,26g | Karb: 32,67g.
Makan Pagi: Lor Peynirli Omlet. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Tidur - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Siz kaç kalori açığı oluşturuyosunuz ?
12 Jun 17 oleh anggota: Emirhan56
|
ben olusturaniyorum😀😀😀sadece hergun yurumeme ragmen kendimi hareketsiz yazdim 200 kalori ordan olusuyor...
12 Jun 17 oleh anggota: hatirabade
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emirhan56
|