Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3279 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 192,51g | Karb: 486,98g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Makan Siang: Tutu de Feijão, Batata Inglesa Cozida, Taioba, Pif Paf Moela de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Moela de Frango, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan williamcastro alves
|