|
Это Ainsley Rodriguez, ее тело для меня идеал)) http://instagram.com/hardcoreainsley
|
1798 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 116,11g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Multipower BCAA, Блины домашние, лук жареный, греческий йогурт, семга, куриная грудка отварная, Шампиньоны Тушеные. Makan Siang: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Блинный торт, Постные щи. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кокосовое пирожное, Лэнд Гречка Отварная, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Персики, Яблоко, Желе из протеина с какао. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Elliptical - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Не только тело, но и подход к жизни, который она пропогандирует
12 Jun 17 oleh anggota: malsena
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malsena
|