|
Mondays!! Aughhh! The evening reward temptations are really sneaky!!
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2010:
|
1460 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 48,59g | Karb: 261,37g.
Makan Pagi: Oatmeal, raisins, activia. Makan Siang: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Makan Malam: mongolian beef, chicken fried rice, chicken chow mein. Camilan/Lainnya: philidelphi ice. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Stair Master - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|