Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 117,78g | Karb: 137,86g.
Makan Pagi: multi fibre, Protein Drink Mix, aloe, infuso, formula 1. Makan Siang: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Osella Primosale, Frittata di Uova. Camilan/Lainnya: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, herbalife barretta. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesareliaci
|