Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3233 kkal
|
Lemak: 125,57g | Prot: 126,62g | Karb: 396,74g.
Makan Pagi: Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Makan Siang: Auchan Salade Marco Polo, Auchan Salade Marco Polo, Escalope de Poulet, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Carottes Râpées, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Emmental, Beurre (Salé), Baguette. Makan Malam: Sodeb'O Jambon Beurre. Camilan/Lainnya: McDonald's Sundae Caramel, McDonald's Sundae Chocolat, Leader Price Gaufrettes Fines, Pommes Rouges Delicieuses, Cristaline Eau de Source, Aptonia Ultra Nougat Bars. lagi...
|
|
3496 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Lari - 10 km/jam - 35 menit, Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|