Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2017
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 88,25g | Karb: 258,50g.
Makan Pagi: Megaplexstars Megaplex Creatine Power, Brazo de Reina. Makan Siang: Pollo (Apanado y Frito), Megaplexstars Megaplex Creatine Power. Makan Malam: Huevo, Pan Blanco, Chocolate con Leche. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo, Brazo de Reina, Huevo. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diiver30
|