|
Rührei mit Gemüse
|
1983 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 79,53g | Karb: 205,89g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Redlefsen Bauernmettwurst, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Combo Cappuccino Classico, Milch 1,5%, Magerquark, Maribel Waldfrucht Marmelade, Gekochtes Eiweiß. Makan Malam: Rührei, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika, Champignons Frisch, Chef Select To Go Family Box Tokyo. Camilan/Lainnya: Lambertz Erdnussberge. lagi...
|
|
5580 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin1207
|