Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 82,60g | Karb: 128,00g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кофе, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Яичница. Makan Siang: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Арла Сыр Арла Натура Light. Makan Malam: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Орех Пекан, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KmarinaK
|