Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 99,69g | Karb: 84,98g.
Makan Pagi: Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. Makan Siang: Koffie, AH Stevig Spelt, Avocado, Gekookt Ei, Euro Shopper Kipfilet. Makan Malam: Remia Mayonaise Garlic Sriracha, Frikandel, Sitostick. Camilan/Lainnya: AH Elstar Appel, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|