|
|
1274 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 111,61g | Karb: 76,43g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|