Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 57,40g | Karb: 207,77g.
Makan Pagi: Masło, Chleb Biały, Jajecznica. Makan Siang: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Biały. Makan Malam: Koktajl Mleczno- Owocowy, Milka Czekolada Mleczna, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik, Zupa Kalafiorowa. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berdiri - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domi0123455
|