Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2836 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 223,65g | Karb: 297,19g.
Makan Pagi: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Naturreis (Gekocht), Eiklar, Heinz Tomato Ketchup. Makan Siang: Combino Tomatensauce Napoli, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Naturreis (Gekocht). Makan Malam: funny-frisch Kruspers Honig & Senf, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Roasted Chicken Breast (ohne Brot), Subway Roasted Chicken Breast, Knorr Champignons in Rahm, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Klein). Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|