Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 177,28g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Kippenei (Eigeel), Eiwit, Optifit Magere Kwark Citroen. Makan Siang: Kipfilet. Makan Malam: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Pindakaas, Jam, AH Rijstwafels Zeezout, Optifit Magere Kwark Citroen, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michael!!!
|