Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 65,64g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: Gran Pavesi Cracker Salati, Arancia, Ananas e Fragola, Galbani Ricotta Santa Lucia Light. Makan Siang: Focaccia, Mandorle, Insalata Mista, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Makan Malam: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Penne, Zucchine Bollite, Melanzana Cotta. Camilan/Lainnya: Pesca Noce, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Yogurt alla Frutta (Magro), Albicocche, Conad Pere Williams, Pesca Noce. lagi...
|
|
2755 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MPaola67
|