Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 11,24g | Prot: 19,59g | Karb: 250,09g.
Makan Pagi: Nestle Lion, Monster Ultra, Apples. Makan Siang: Ti Pfefferminztee & Brombeere. Makan Malam: Sweet Red Peppers, Dr. Pepper Dr. Pepper, Apples. Camilan/Lainnya: Apples, Jack Link's Beef Jerky Original, Peach. lagi...
|
|
3070 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Lari - 16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaz2y5
|