Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 70,68g | Karb: 201,44g.
Makan Pagi: Granola, DIA Leche Entera. Makan Siang: Jugo de Naranja, Pepino, Hacendado Pan Blanco, Carne de Res, Espaguetis. Makan Malam: DIA Leite Integral, Oreo Oreo (3), Banano. Camilan/Lainnya: Holy Nuts Creme de Amendoim Com Whey, Musclepharm Fitmiss Delight. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorena.pulecio
|