|
Обед не отрываясь от работы.
|
1276 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 75,58g | Karb: 122,94g.
Makan Pagi: Омлет со Шпинатом, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Madre Labs Omega-3. Makan Siang: Шпинат, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка, Кабачок, Fazer Хлеб Голландский Бурже. Makan Malam: Агуша Творог Детский Груша, Шоколадница Овощи Гриль, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Camilan/Lainnya: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Приседания 50 раз - 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
это кабачок запеченный? а внутри что?
07 Jun 17 oleh anggota: Di2028
|
курфиле с морковью. нарезала мелко, смешала с йогуртом термостатным и морковь. сердцевину вынула из кабачка и туда всю начинку. В фольгу и на 40 минут на 180*
08 Jun 17 oleh anggota: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stanislava1588
|