Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 89,09g | Prot: 60,89g | Karb: 206,28g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Twix Twix, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Migros Glace Vanille, Dürüm. Camilan/Lainnya: Cailler Napolitans, Frisco Pralinato Classico. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|