Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 78,12g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: PF Pate de Cerdo Pf. Makan Siang: Chuleta de Cerdo, Repollo. Makan Malam: Chuleta de Cerdo, Miraflores Arroz. Camilan/Lainnya: Costa Galletas de Soda Light, Leche (Leche Entera), Limón, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klau xavez
|