Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 93,82g | Prot: 58,06g | Karb: 31,58g.
Makan Siang: Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roma Tomatoes, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Makan Malam: Green Olives, Cabbage, Cauliflower, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Happy Farms Colby Cheese, Parkview Angus Beef Franks, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch. lagi...
|
|
3671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|