|
был зажор
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 90,24g | Prot: 100,14g | Karb: 265,33g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Makan Malam: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Творожный Ломтик, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Camilan/Lainnya: Мюсли, Яблоко, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Джемы и Варенья, Морозпродукт Мороженое Каприз, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|