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Acabei de fazer Segui os ingredientes que EU USEI, na primeira foto E o modo de fazer do vídeo PRINT Sobre o sabor: Gostei muito.. lembra aqueles Paes de forma 1000 grãos ( rsrsrsrs)...Mas o sabor fica bem mais suave. De todos os pães lowcarb foi o que mais gostei. Obs. Não precisa colocar farinha de maracujá..coloquei por causa das fibras!!
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579 kkal
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Lemak: 25,96g | Prot: 43,68g | Karb: 42,14g.
Makan Malam: Macarrão, Macarrão, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve-Flor. Camilan/Lainnya: Requeijão, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. lagi...
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 Komentar
Qdo tenho vontade de pão tb faço um dukan com farelo de aveia e da última vez coloquei calabresa picadinha junto... adoro. O teu tb tá com carinha ótima.
05 Jun 17 oleh anggota: DeniseS73
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Eu pensei em colocar alguma coisa queijo, salaminho..mas fiquei com medo de não dar certo e desperdiçar..mas agora vou fazer sempre.. anotado a sugestão!! Dá próximo incremento mais!
05 Jun 17 oleh anggota: Annacarolina026
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@Annacarolina026 ficou otimo mesmo mais essa ai em LCHF e em nenhuma dieta da proteina entra , ele nao e tao baixo carbo porcausa do leite e aveia mesmo o farelo esse pao Dukan so pode ser consumido muito depois e em pequenas quantidades pequenas mesmo
05 Jun 17 oleh anggota: usemacosx
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Eu não ligo use, minha meta principal é comer de forma mais natural..mas não pretendo chegar a 100% sabe!Eu foco no déficit calórico, corte da farinha trigo e açúcar!! Por isso na minha biografia não digo que sou lowcarb. Acho muito ruim rótulos..eu sou lowcarb, eu sou vegetariano, paleo!! Pq gosto mesmo é de ser livre.. O segredo é a moderação e buscar retirar os industrializados.
05 Jun 17 oleh anggota: Annacarolina026
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Eu tb não pretendo viciar nisso. É só pra matar aquela vontade de não correr na padaria e comprar pão francês!!
05 Jun 17 oleh anggota: Annacarolina026
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Sejarah Berat Badan Annacarolina026
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