Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2007
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2007:
|
1169 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 71,52g | Karb: 134,71g.
Makan Pagi: margarine, syrup, steel cut oats. Makan Siang: Chocolate chip cookies (higher fat, enriched), south beach chicken pizza, balsamic dressing, lettuce. Makan Malam: Cookie, butter or sugar cookie, stir fry sauce, broccoli, chicken breast. Camilan/Lainnya: cream cheese. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
running & strength training - 52 menit, Istirahat - 18 jam dan 8 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dihann
|