Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 80,43g | Karb: 183,27g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Nutella Nutella, Goldähren Buttertoast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erdbeeren. Makan Malam: Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Trader Joe's Rinder-Medaillons. Camilan/Lainnya: Trolli Apfelringe, Grandessa Mini Stieleis Mandel, RUF Kaltschale Erdbeere, Weintrauben, Banane, REWE Frei von Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brueckyffo
|