Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2012
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2012:
|
1743 kkal
|
Lemak: 100,06g | Prot: 63,80g | Karb: 154,78g.
Makan Pagi: mini carrots, thinsation ritz, Coffee, Cream (Half & Half) , Brown Sugar . Makan Siang: Dill Pickle, cream cheese, sesame seed bagel. Makan Malam: Cheeseburger with Bacon and Condiments, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Camilan/Lainnya: spitz, Almonds. lagi...
|
|
3316 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcie99
|