Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 119,83g | Karb: 53,31g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Café, Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Pernil Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Assado, Alface. Makan Malam: Couve Manteiga Crua, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: AdeS Vitamina de Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frany29
|