Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 115,01g | Karb: 61,89g.
Makan Siang: Guacamole, Schwarztee, Deluxe Rinderfiletsteak, Gurke (mit Schale), Mozzarella, Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei. Makan Malam: Gemischte Blattsalate, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bohnen Thunfisch Salat. Camilan/Lainnya: Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Brokkoli, Guacamole. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|