|
Trotz sündigen (Chips und reichlich Eis) nur 300 g zugenommen. Das ist absolut o.k für mich ☺
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 27,26g | Karb: 193,96g.
Makan Pagi: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Top Mare Surimi Sticks, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. Makan Malam: Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, Hugo, Elstar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|