Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 47,50g | Karb: 164,61g.
Makan Pagi: Milfina Butter, DM Bio Blütenhonig, Lidl Kartoffelbrötchen, Gutes Land Gouda, Salami, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Norma Hähnchensalat. Camilan/Lainnya: Cuba Libre, Bounty Bounty. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askim2017
|